Comment se passe une première séance
Vous n'avez jamais fait de kinésiologie ? C'est très bien ainsi : vous n'avez rien à préparer, rien à savoir à l'avance. Voici simplement ce qui vous attend, pour arriver l'esprit tranquille.
On prend le temps de parler
La séance commence assise, par un échange. Vous racontez ce qui vous amène, avec vos mots, sans avoir à tout expliquer ni à tout comprendre. Ensemble nous dégageons un objectif pour la séance — ce sur quoi le corps va travailler.
Vous vous installez, habillé
Vous vous allongez ensuite sur la table de soin, tout habillé. Seules les chaussures sont retirées. Vous restez conscient et actif tout du long : à aucun moment vous n'êtes « endormi » ou passif.
Le corps répond, par le test musculaire
J'exerce une pression très légère sur votre bras et j'observe la réponse du muscle. Ce test ne mesure pas votre force : il sert de langage, une façon d'interroger le corps là où les mots ne vont pas toujours. C'est doux et parfaitement indolore.
On dénoue ce qui s'est figé
Selon ce qui remonte, le travail passe par un toucher doux, des points d'équilibrage, la respiration ou le mouvement. Beaucoup de personnes décrivent un état de détente profonde, parfois des émotions qui se libèrent. Tout ce qui vient est bienvenu.
On referme en douceur
Les dernières minutes servent à revenir tranquillement, à mettre des mots sur ce qui s'est passé et à repartir avec des repères simples pour les jours qui suivent. Vous ne repartez jamais sans un temps d'atterrissage.
Ce qu'il est utile de savoir avant de venir
Où
Greppa 5, 1616 Attalens. Une place de parc vous attend devant l'entrée. À proximité de Vevey, Oron et Châtel-Saint-Denis. Accessible en bus. Place de parc devant la maison.
Combien de temps
Comptez 1h15 pour un soin complet. Prévoyez de ne pas enchaîner immédiatement sur un rendez-vous pressé : on apprécie souvent un moment pour soi juste après.
Quoi apporter
Rien de particulier, si ce n'est une tenue confortable. Si vous souhaitez un remboursement, pensez à vérifier votre couverture complémentaire au préalable.
Ce que l'on me demande le plus souvent
Combien de temps dure une séance ?
Comptez 1h15 pour un soin complet. Une première séance prend souvent le temps maximum, car l'échange du début est plus long.
Dois-je préparer quelque chose ?
Non. Venez comme vous êtes, dans une tenue confortable. Si une question précise vous habite, vous pouvez la noter, mais ce n'est pas nécessaire.
Est-ce que je dois y croire pour que ça marche ?
Non. Vous n'avez rien à croire et rien à prouver. Venir avec vos doutes est parfaitement légitime : le corps répond indépendamment de ce que la tête en pense.
Est-ce que c'est remboursé ?
Le soin complet et le suivi sont reconnus par les assurances complémentaires (ASCA, RME, VISANA). Le montant remboursé dépend de votre contrat : vérifiez vos conditions auprès de votre caisse.
Combien de séances faut-il ?
Cela dépend entièrement de vous et de ce qui est travaillé. Certaines personnes viennent une fois, d'autres reviennent ponctuellement, d'autres choisissent un suivi sur plusieurs mois. Rien n'est imposé, on en parle ensemble.
Et pour les enfants ?
Les enfants sont accompagnés, souvent avec un parent présent. La séance est plus courte et plus ludique. Le format téléphone fonctionne également très bien avec les plus jeunes, sans stress de déplacement.
Une séance à distance, est-ce aussi efficace ?
Oui. La distance n'est pas un frein au travail énergétique. À distance, vous recevez un retour audio détaillé que vous pouvez réécouter quand vous le souhaitez.
La kinésiologie est une approche de mieux-être complémentaire. Elle ne pose pas de diagnostic et ne remplace ni un avis ni un traitement médical.
Il reste une question ?
Posez-la simplement, sans engagement. Je préfère répondre à dix questions plutôt que vous laisser hésiter.